Pi๠di 50 posizioni spiegate passo dopo passo.
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Un corpo sano, pieno di vitalità , morbidezza, di forza, un corpo perfetto per la mente e per il fisico: questo à il vero obbiettivo dello Yoga!
Con il suo cofanetto (libro CD)yoga, Kiran Vyas, fondatore e direttore dei centri Tapovan, ti guiderà passo dopo passo nella pratica dello Yoga.
Fotografie di Brigitte Baudesson.