Yoga Sans Dégà¢ts

Adotta la postura corretta per favorire la respirazione, proteggi le tue articolazioni ed evita gli incidenti la pratica dello yoga con posizioni e respirazione scorrette puಠportare problemi articolari, cardiaci e circolatori dovuti a una cattiva messa in pratica delle posizioni.

Questo libro ti insegnerà  ad evitare le cattive posture spiegando quali sono gli errori pi๠ricorrenti e gli eventuali rischi che potresti correre. Le illustrazioni permettono di seguire una pratica sicura approfittando di tutti i benefici dello yoga.